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L’Automne, saison de transition

L'automne

Savez-vous que du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous sommes entrés dans la saison énergétique de l’Automne depuis le 7 août dernier ?

L’équinoxe du 23 septembre marque en fait selon ce calendrier le milieu de la saison de l’Automne. Dans la théorie des 5 éléments, l’Automne est relié au Métal, qui marque la « coupure » : le passage du jour vers la nuit. « A l’Automne, le Ciel et la Terre amorcent leur séparation » peut-on lire dans le Su Wen, texte fondateur de la MTC.

Avec ses jours qui deviennent plus courts, plus froids,  l’Automne est une période de transition,
d’adaptation entre le Yang de l’Eté et le Yin de l’Hiver où l’énergie redescend et se replie.
Le Qi défensif (Wei Qi), lié au Poumon, a tendance à décliner pendant cette saison.

L’Automne est aussi caractérisé par la Sécheresse et comme le Poumon contrôle « la Surface »,
on observe des sensibilités cutanées ou encore des chutes de cheveux.

Un Poumon affaibli peut aussi engendrer de la fatigue voire une certaine Tristesse –
 émotion associée en Energétique Chinoise au Poumon.

La Médecine Traditionnelle Chinoise nous donne les outils pour renforcer l’énergie du Poumon, protéger
au mieux l’organisme contre les attaques liées à l’Automne et nous aide à préserver notre bien-être mental pour s’adapter en douceur aux changements de la saison.

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